セルフイメージは変えられる☆

こんには。

坂口綾です♪

 

今回は、セルフイメージのお話をさせて頂きます。

私は、潜在能力を引き出すカウンセラーとしての活動もさせて頂いて

おり、多くの方のカウンセリングもしてきました。

あなたはあなた自身どういうイメージを持っていますか？

ネガティブに働いませんか？

例えば私のネガティブを発動させると（笑）

◆怠惰

◆朝起きれない

◆わがまま

◆いつもギリギリ

（もちろん仕事ではそう見せていませんよ！）

もっとありますが切なくなってくるので

この辺にしておきます。笑

私はこんな自分が嫌ですが、仕方ないと思ってます。笑

こんな私ですが

これ以上に良いところも沢山備わっていると思っているからです。

完璧な人はいません。

完璧に見えるひとは、そう見せていないだけです。

自分が俳優になったつもりで

装っているのです。

ま、私の先ほどの性格的なところは置いておいて。笑

どんな私だったら素敵か？

という所に着目していきます。

例えば・・・

わたしは昨年星野源さんと結婚された新垣結衣さんの

ドラマで魅せる雰囲気がとても好きなので

ガッキーのイメージをします。笑

↑

人に迷惑をかける訳じゃないので大丈夫です。笑

ここでも

「脳は現実とイメージの区別が出来ない」を利用します＾＾

※前回のブログに掲載しました。

ワクワクすることが大事なので、

ワクワクできる人をイメージします。

私の中でガッキーのイメージは・・・

☆ほんわかした雰囲気

☆かわいらしい

☆芯はしっかりしているけど良い意味で隙がある

☆綺麗

などなどが素敵だなぁ～と思っています。

過去の自分はどうでも良くて

今、これからが私のセルフイメージという

イメージをすることがとても大切です☆彡

これを続けるとどうなるか・・・

週間化することで馴染んでいきます。

これを実践していくと

親しい友人から

「なんか雰囲気変わったね～」

「どんどん綺麗になってる、なんかした？」

など言われる事がしばしばです＾＾

私自身変わってるとは気づかないので

本当にびっくり面白いです。

そして過去の私にも戻れません。笑

戻る必要も無いのですが＾＾；

自分にネガティブレッテルを貼るより

ポジティブレッテルをどんどん貼っていきたいものですね。

ポジティブレッテルは

「傲慢になりましょう」とか

「自意識過剰になりましょう」ということではありません。

なりたい私になる為に

ネガティブは邪魔をするという事です。

ネガティブで、なりたい私になれたらそれでも良いのですが

なかなか難しいですね＞＜

あなたは、どんなあなたになりたいですか？＾＾

次回は、みんな大好きお金のお話をしようと思います。

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